Сказки
Истории, в которых можно узнать себя и свои страхи со стороны. Мягкий способ посмотреть на то, что страшно рассматривать в лоб.
Как жить из любви, а не из страха, и перестать выживать.
Сказки, инициации и терапия по авторскому методу. Онлайн, на русском языке, из любой точки мира.
страх быть одной
страх не быть любимой
страх потерять себя
страх осуждения
страх перемен
выживаю, а не живу
жить из любви
страх быть одной
страх не быть любимой
страх потерять себя
страх осуждения
страх перемен
выживаю, а не живу
жить из любви
страх быть одной
страх не быть любимой
страх потерять себя
страх осуждения
страх перемен
выживаю, а не живу
жить из любви
страх быть одной
страх не быть любимой
страх потерять себя
страх осуждения
страх перемен
выживаю, а не живу
жить из любви
Это для тебя, если
Узнаёшь себя хотя бы в одном пункте? Страх можно рассмотреть, а не только терпеть. Начни с того, что остановишься и спросишь себя.
Узнать больше- Ты живёшь в режиме выживания и уже не помнишь, каково это — просто жить.
- Ты боишься остаться одна, и этот страх решает за тебя.
- Ты боишься не быть любимой и всё время стараешься заслужить любовь.
- Ты теряешь себя в отношениях, в семье, в роли, которую от тебя ждут.
- Тебя парализует страх осуждения, перемен, ошибки.
- Ты хочешь жить из любви к себе и к миру, но страх снова берёт верх.
Страх — это мысль,
которую можно проверить.
- 1
Назвать страх
Что именно пугает: одиночество, осуждение, потеря любви. Без стыда и оценок, как есть.
- 2
Проверить мысль вопросами
За страхом стоит мысль. Я задаю вопросы, которые помогают проверить, правда ли она. Ответы находишь ты.
- 3
Выйти из выживания
Когда мысль теряет власть, появляется место для любви, лёгкости и собственного выбора.
Три пути к себе
Работаю онлайн, на русском языке, индивидуально и в группах. Выбери то, что откликается.
Инициации
Переходы из одного состояния в другое: пройти через страх, а не обойти его, и выйти оттуда другой.
Авторский метод
Метод вопросов. Берём мысль, которая причиняет боль или страх, и проверяем её. Вопросы задаю я, ответы находишь ты.
Четыре вопроса авторского метода
Это правда?
Можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда?
Как ты реагируешь, когда веришь этой мысли?
Кем бы ты была без этой мысли?
Меня зовут Елена
Я знаю, каково это — жить в страхе, что твои чувства снова ранят, и одновременно бояться отвержения. Я прошла этот путь сама.
В канале «Женские страхи» я пишу о том, как жить из любви, а не из страха и перестать выживать. Здесь же работаю: сказки, инициации и терапия по авторскому методу.
Я не решаю за тебя и не даю готовых рецептов. Я иду рядом и задаю вопросы, а ты находишь то, что искала. Потому что все решения уже есть внутри.
Во что я верю
- Ты — единственный автор своей жизни. Если что-то не устраивает, причина всегда внутри.
- Поддерживающая среда раскрывает потенциал и даёт уверенность в себе.
- Настоящая сила — в умении выдерживать свои эмоции.
- Любовь — не игра в догонялки. Если приходится доказывать свою ценность, это не любовь.
Статьи
О страхах, любви и выходе из выживания.
страх
Тоска по дому в эмиграции: почему она возвращается
Вроде всё устроилось, а тоска накрывает. О нераспакованном внутреннем чемодане, о том, что она охраняет, и вопросах, которые помогают остаться рядом с собой.
отношения
«Меня не понимают»: чего мы на самом деле ждём
Говоришь ясно, а в ответ шипение. О радиоприёмнике между станциями, о том, чего мы ждём, когда просим понимания, и о вопросе, который меняет разговор.
женская дружба
Женская дружба: почему рядом с подругами бывает одиноко
Есть подруги, а ощущение, что тебя не слышат. О стеклянной двери между нами, о страхе показаться слабой и о том, как близость начинается с одного честного слова.
Частые вопросы
Не нашла свой? Напиши мне, отвечу лично.
Это метод вопросов. Мы берём мысль, которая причиняет боль или рождает страх, и проверяем её четырьмя вопросами. Вопросы задаю я, ответы находишь ты сама.
Нет. Проект не лечит и не ставит диагнозов. Если тебе нужна медицинская или психологическая помощь, обратись к специалисту.
Онлайн, в видеокомнате, на русском языке. Присоединиться можно из любой страны: нужен только интернет, микрофон и наушники.
Можно и так, и так. Индивидуально мы работаем только с твоим запросом. В группе собираются женщины со схожими переживаниями: ты видишь, что не одна.
Оставь сообщение в форме на этой странице или напиши на [email protected]. Я отвечу и подскажу, как лучше начать.
Банковской картой через Stripe: в евро, долларах, казахстанских тенге или украинских гривнах. Также можно оплатить в российских рублях. Все способы описаны на странице «Способы оплаты».
Напиши мне
Расскажи, с чем хочешь поработать, или просто запишись на встречу. Я отвечу в ближайшее время.